1. Trò chuyện với mình
Lựa lúc yên tĩnh, một mình, bật một cây đèn nhỏ chỉ sáng một góc bàn, mở một khuôn giấy trắng, với bút tốt (có bút màu nữa thì càng tốt) thử trò chuyện với chính mình. Điều gì làm mình hạnh phúc nhất ? Điều gì làm mình buồn buồn nhất ? Mình đang ở đâu trên hành trình đó ? Vì sao mình có những tâm tư, cảm xúc đó ? Mình có những hạt giống tốt nào ? Điều gì còn yếu kém ?.....Với sự yên tĩnh của không gian và thời gian, rồi những câu hỏi hay sẽ đến. Hiểu được mình rồi thì sẽ không còn cảm thấy cô đơn, chơi vơi.
2. Nghe nhạc, xem phim
Lựa chọn cẩn thận những gì nghe và xem, vì nó sẽ tưới tẩm những hạt giống sâu bên trong. Tất cả đều là dạng năng lượng của sóng ánh sáng và sóng âm thanh. Bạn tiếp thu, tiêu thụ cái gì thì bạn sẽ thành cái ấy. Bạn tiêu thụ nhạc và phim buồn thì bạn sẽ là hiện thân của nỗi buồn, bạn tiêu thụ nhạc và phim có bạo lực trong đó, dù là bạo lực để bảo vệ "chân lý" thì bạn cũng sẽ là hiện thân của con đường ấy.
3. Đọc sách
Bạn lựa chọn thật kỹ chỉ vài cuốn sách hay nhất. Cuốn sách đó như thể là một người "tri kỉ" hay "người thầy" của bạn. Mà đã là tri kỉ và thầy lớn thì chẳng thể có nhiều và dễ dãi chọn lựa được. Khi lựa được rồi thì mở cả trái tim để mà tiếp nhận. Có những thời điểm, bạn cần đọc nhiều để có cái nhìn rộng. Nhưng có những thời điểm bạn cần đọc thật ít thôi, để còn có không gian để mà hấp thu sâu, chiêm nghiệm.
4. Làm việc
Và tất nhiên, bạn vẫn phải làm việc, cống hiến qua công việc. Làm việc tại nhà bạn không tốn thời gian để trang điểm, áo quần, đi lại. Bạn lại có đủ yên tĩnh để làm hiệu quả những gì cần làm.
5. Nấu ăn và ăn
Bạn nên trực tiếp vào bếp, lặt rau, chế biến, xào nấu, bày biện bàn ăn và ăn sao cho thật ngon. Ăn miếng nào tận hưởng miếng đó. Vừa ăn vừa biết ơn là bạn may mắn hơn biết bao nhiêu người ngoài kia không có miếng ăn, phải ăn trong không gian không như ý, ăn trong tâm trạng hoang mang, sợ hãi. Còn bạn có không gian an ninh của gia đình, bạn được thảnh thơi và tự do ăn. Mỗi miếng ăn đang trực tiếp nuôi dưỡng sức khỏe cho cơ thể bạn để chào đón Cô Vy.
4. Chăm cây
Làm vườn, chăm cây lúc này là một thú vui rất lành mạnh. Bởi nó sẽ nhắc bạn nhớ cái gì không vun xới, tưới tẩm thì sẽ héo hon, chết đi. Nếu bạn không chăm sóc và tưới tẩm cho tâm hồn, tâm tư, cơ thể của bạn. Thì bạn cũng sẽ héo úa đi dù Cô Vy có tới hay không.
5. Trò chuyện với gia đình, bạn bè, người thương.
Thời gian này là thời gian tốt nhất để kết nối, chia sẻ, trò chuyện với người thương. Nếu không có Cô Vy, chắc gì bạn đã thực sự kết nối với người thương nhiều như thế. Hãy dành thời gian và cơ hội quý giá này để tâm sự sâu với người thương. Nhìn cho kỹ thì đôi khi người bạn khó tâm sự nhất là người bạn nặng lòng nhất. Bạn hay giả vờ đi tâm sự với người khác để bớt cô đơn, nhưng kỳ thực luôn có vài người bạn thực sự chưa thể "giao tiếp" được. Bạn có thể dùng thời gian này để vun đắp khả năng "trò chuyện" giữa hai người.
5. Ngồi yên, nằm yên, và không làm gì cả
Đây là việc khó nhất cho mỗi người. Xưa nay, bạn luôn phải tự tạo cho mình một việc gì đó để làm, để lấp chổ trống, để sống có "mục đích", để hoàn thành một bảng checklist các việc phải hoàn thành. Ngồi yên không làm gì cả tự nhiên mang lại cho bạn một cảm giác "tội lỗi", "vô duyên". Nhưng bạn cứ thử cho mình các khoảng trống không gian và thời gian thực sự không làm gì cả. Có thể 5 phút, 15 phút như thế. Rồi bạn sẽ thấy, khi bạn có khoảng trống thì mới có khả năng tiếp nhận thêm điều gì đó rất đặc biệt. Bạn nhìn thấy bầu trời xanh, ánh nắng dọi vào phòng, ánh mắt của người thương....Chỉ có khoảng trống mới tạo cho bạn cảm giác bạn rất tự do và giàu có.
x
